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夏日輕爽晚餐計畫!開胃關鍵:南洋水果萵苣沙拉

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台灣的今年夏日實在來的又早又猛!每天體感溫度逼近40..... 是不是有一種熱到生無可戀的港覺呢?炎炎夏日,大人小孩都需要開胃的東西來刺激味蕾。 開胃的關鍵不外乎 色彩繽紛,味道酸甜,甚至帶點辣。 今天來介紹一款繽紛的開胃夏日南洋風沙拉! 南洋水果萵苣沙拉! 這就要從某個夏日夜晚,茉太吃飽正在逛家樂福之際,忽然眼睛一亮發現,家樂福居然進了一整個系列的 泰國藍象料理包/料理醬系列 !熟知南洋料理便會知道,藍象在泰國當地可是首屈一指的料理系列指標! 更扯的是呢,家樂福也夠猛.... 許多商品居然有買一送一的優惠活動!看到這裡,精簡持家的主婦如茉太我,眼睛自然是bling bling bling 發亮不在話下,也立馬手刀拿下幾個明星商品,其中一樣,就是本次南洋水果萵苣沙拉將會用到的靈魂醬料: 檸檬草沙拉醬 。 泰國首屈一指的藍象料理醬/料理包系列。家樂福特別闢一個展示櫃給這個牌子,許多商品正在進行買一送一優惠! 題外話,茉太私心覺得近年來家樂福的賣場服務是越做越用心。除了進門有免費的茶水可供取用,還有免費氣球可以逗小孩開心。賣場裡有汽車造型的手推車,可以給小孩假裝開車,爸媽安心購物。甚至連買冷藏冷凍生鮮,都有冰塊可以提供保冰。最後,每次的集點兌換贈品活動,真是越做越大,這次居然是 柳宗理 ! 想當年茉太為了學煎牛排,還花了兩三千買了它一個平底條紋煎鍋,就是看上它全鑄鐵的材質,快速聚熱的特性,當然還有它氣勢爆棚到不行的設計 (全黑色鑄鐵鍋真的好man) 光是將鍋子擺在廚房瓦斯爐上,遠看過去就是一個厲害.....沒想到他居然有一天也會成為家樂福的集點贈品!只能說家樂福真的很厲害!茉太私心覺得它的不銹鋼煮水壺也是設計得非常美,線條順滑,霧面的表層很有質感! 話題拉回來主題「 夏日輕爽晚餐計畫!開胃關鍵:南洋水果萵苣沙拉 」。 今晚菜單: 小米藜麥白米飯 南洋水果萵苣沙拉 蘑菇胡椒烘蛋 香煎蝦仁花枝餅 茉太是一個全職一打二的媽媽,常常都要分開時段計畫晚餐。第一階段,通常會是趁小孩在午睡的時候,把備料的動作做妥。以今天的主題為例,第一階段: 米先洗淨,放入電子鍋做預約。 原株萵苣沙拉洗淨瀝乾,冰箱冷藏。 水果(奇異果/芒果)先切妥,冰箱冷藏。 將蘑菇切片混入蛋液,黑胡椒鹽巴調味妥,冰箱冷藏。

深夜育兒日記 murmur:關於一個媽媽找回自己的重要性

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圖乃媽媽深夜練功時間。 自從成為一個母親以後,我體認到最挑戰的事,不是那些重複持續的家務、孩子接連不斷的要求或哭聲、7天24小時緊繃的神經、抑或甚至無眠的夜,而是 如何奮力找回我自己。 成為一個母親,我很喜悅。但在不自覺中,我似乎漸漸在失去我自己。我在這樣喜悅的道路上一邊走著,一邊疑惑著,一邊害怕著,卻也一邊勇敢往前邁進著。 時間越發過著,我越發意識到,我其實並沒有失去我自己,而是我的身分,我的環境,逼著我改變我自己。不管我喜不喜歡,我都已經不是從前那個少女般無憂無慮的我,因著成為一個妻子,因著成為一個母親,我腦袋中的思緒,我情緒上所感受的層次,我心裡面所考慮的在意的,已經跟沒有孩子時的我完全不同。有時我會緬懷自己曾是少女時那樣的自由,那樣一個人生規劃從大到小只需完全考慮自己的少女。 但當我意識到自己是正在緬懷的那個當下,我便清楚知道我已經回不去了。 即便已經當媽快五年了,直到今日,每一天,我仍舊一邊努力適應這樣一個正在改變中的自己,我仍舊一邊盡力扮演著這樣一個改變後的自己。 我一邊努力去滿足成為妻子跟母親後所需要的達成的各項業務,卻又一邊在夜深人靜時,經歷一整天的疲憊跟轟炸後,當孩子都睡著後,躺在沙發上喘的我,不斷試圖將自己內心裡一點一滴快要失蹤的自己,像拼圖一樣,一片片努力抓回來。我知道我必須努力抓回來,我不能失去我自己。因唯有明確知道自己並沒有失去自己時,我才不會在這些改變後的角色 (妻子/母親) 中迷失,我才有能力讓自己擁有 篤定的心智、快樂的能力、以及在疲乏受傷後快速恢復的韌性 (相信我,這對於一個母親非常重要) 。也因此我才有能力 知道自己在幹著些什麼,自己正在過著什麼樣的日子,自己生命中的盼望從何而來。 身為一個媽媽,是一個富挑戰性的職業。因為妳的業務項目內容和頻率都隨著孩子的成長,變化得又大又快。從孩子還是嬰兒的時候,妳為他的作息吃睡擔憂費心,每天燃燒著自己的體力,犧牲睡眠繞孩子打轉。到孩子開始進入兩歲主見發展期,妳開始跟孩子鬥智,建立他應有的次序。直到最近老大進入了四歲以後,她越多經歷人際關係上的磨合,在這樣的過程當中去學習、去碰撞、去被塑造。我開始些許體會到「跟青少年溝通比照顧嬰兒更累」的這句話,雖然老大才四歲!她已經不是話還說不清楚的兩歲,她已經是對情緒有更多認知,會清楚用話語表達,無法停止發問為什麼,甚至會頂嘴的